Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente. La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional. Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza o incluso los estados depresivos acaban dominando nuestra mente y nos incapacitan para encontrar las soluciones a los problemas presente de cada día. Practicando Mindfulness (meditación ) vamos a cambiar nuestra mente, encontrar el equilibrio y crear las condiciones necesarias para calmar la mente y ver con claridad la realidad que nos rodea y solucionar los problemas que antes éramos incapaces de resolver.
Especialidades: Head Hunting, JobSeeker, Business Coaching, Executive Coach, Personal Coach, Coach de Negocios, Mentor, Capacitación, Trainer, Consultor, Consultoría, Capacitación, Capacitador, Reclutamiento y Selección, Reclutador, Cazatalentos, Outplacement, Executive Search, Consultant, Career Coach, Talent Acquisition, Leadership Advisor, Transition Coach, Career Transition.
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